Gestalttherapie is vorm van psychotherapie. Er is veel aandacht voor het je bewust worden van je lichamelijke reacties, je gevoelens, je zintuigen en je gedragingen.
Vaak beinvloeden vroegere ervaringen je nu nog steeds.
Het doel is om eventuele blokkades op te heffen, zodat verdere persoonlijke groei weer mogelijk wordt en psychische klachten verminderen.